Réussir à parler en public avec assurance en 5 langues sans stress

Vous connaissez votre sujet sur le bout des doigts, vous avez appris le vocabulaire et révisé les notions de grammaire, mais au moemnt de faire une présentation en italien, inviter un partenaire professionnel à partager une Visio en anglais ou d’assouvir votre envie d’exprimer votre opinion en réunion face à des Espagnols ou en classe de langues, vous perdez tout controle dès qu’il faut parler en public, quelle que soit la langue et le nombre de personnes face à vous, françaises ou étrangères. 

Au moment de prendre la parole face à un public connu ou inconnu, la peur qui monte, les palpitations avec des sueurs froides trempent votre dos et vos paumes de main, et au moment de vous exprimer… la bouche sèche, les cordes vocales nouées… Et votre stress grandit rien qu’à l’idée de passer un appel téléphonique ou de parler dans une réunion avec des collègues pourtant bien sympathiques…

Cette séance d’hypnose avec visualisation permissive a été créée pour travailler votre approche de la prise de parole dans une langue étrangère ou en français, selon votre niveau dans la langue d’étude, afin de vous faire prendre confiance en vous et vos connaissances face à l’interlocuteur esseulé ou un large public à qui vous vous adressez en français ou en anglais, allemand, espagnol, italien.  

Conçue pour un public adulte ou enfant, cette séance de visualisation sous hypnose permissive vous aide à vous débarrasser de cette glossophobie envahissante et prendre plaisir à discuter ou à s’exprimer sur un sujet d’intérêt à voix haute, quel que soit le contexte. 

Nos prestations antistress pendant les cours de langues et entretiens individuels vous feront retrouver la sérénité pour prendre l’assurance nécessaire face à votre interlocuteur afin de parler en public avec confiance et aplomb.

N’hésitez pas à mentionner votre difficulté pour un accompagnement personnalisé par la formatrice.

L’imagerie guidée pour parler avec assurance dans la langue de votre choix

Pendant nos séances de relaxation, vous allez apprendre par imagerie guidée comment appréhender une situation angoissante qui vient souvent de la peur de l’inconnu ou d’un manque de confiance en soi et de pensées négatives intrusives qu’on a placé dans votre esprit telles que « c’est trop difficile, tu n’y arriveras jamais », « tu n’as pas les capacités de… ou d’un tel autre… », « Si moi je ne peux pas, toi non plus », « Ce sont tous des requins, ils vont te manger tout cru », etc…

Si vous avez cette phobie, vous allez commencer par une séance de relaxation et écouter la situation vécue par quelqu’un d’autre puis vous entrerez dans la peau de ce quelqu’un d’autre pour vous rapprocher petit-à-petit de ce contexte qui n’aura plus d’impact sur vous, car cette histoire très éloignée ne vous concerne pas. 
Selon votre profil, vos besoins, vous appendrez à prendre confiance en vous et à mieux estimer vos capacités et compétences réelles, parfois mal jugées!

Vous allez apprendre par les biais d’activités ludiques à prendre la parole sans même vous en rendre compte et si votre peur est omniprésente, un peu d’hypnose de relaxation et une thérapie brève axée sur le sujet de vos angoisses vous aidera à relever le défi à votre rythme, aidé par la préparation mentale et formatrice certifiée en langues.

Et si vous n’avez besoin que de prendre confiance en vous face à un public français, c’est par ici.

Séances faciles à mettre en place :

• Gérer une montée de stress ou panique
• Apprendre des techniques de respiration antistress simples et efficaces  
• Visualiser une image apaisante et vivre un moment de bienêtre
• Ne plus avoir peur du regard des autres
• Ne plus penser qu’on est ‘nul’ ou ‘bon à rien’
• Lutter contre le syndrome de l’imposteur
• Dépasser la peur de l’échec et accepter de faire des erreurs
• Parler en public
• Parler dans une langue étrangère
• Apprendre une langue étrangère
• Mémoriser
• Ne plus remettre à demain
• Se détacher d’une situation posée de harcèlement 
• Visualiser votre intervention en public
• Retrouver le calme et la sérénité en planifiant votre présentation ou appel téléphonique, entretien d’embauche, test oral
• …

Avec votre accompagnatrice certifiée en préparation mentale et formatrice, ENTRAINEZ-VOUS, mettez en pratique conseils et trucs antistress mais aussi vos cours de langues pour prendre confiance et communiquer à l’instinct, sans traduire ni perdre le fil de la conversation, et toujours à votre niveau d’étude plutôt qu’à celui de votre interlocuteur. Vous verrez, c’est un atout fantastique et vous vous sentirez bientôt plus libre de vous exprimer à l’oral, en français et dans votre langue d’étude, le cas échéant. Nous proposons aussi des cours de langue sous hypnose et des formations avec dialogues entre locuteurs natifs sous hypnose automatisée.

Information prix et prise de contact pour un entretien confidentiel.