Réussir à parler en public avec assurance en 5 langues sans stress

Vous connaissez peut-être, au moment de prendre la parole face à un public connu ou inconnu, la peur qui monte, les palpitations avec des sueurs froides, et au moment de vous exprimer… la bouche sèche, les cordes vocales nouées… Et votre stress grandit rien qu’à l’idée de passer un appel téléphonique ou de parler dans une réunion avec des collègues pourtant bien sympathiques… et alors vous reculez devant un cours de langue ?

STOP, nous avons créé des formations axées sur la prise de parole en public en une à cinq langues pour l’adulte et l’enfant, en entreprise comme à l’école ou pour simplement se débarrasser de cette glossophobie envahissante et prendre plaisir à discuter ou à s’exprimer sur un sujet d’intérêt à voix haute face à un personne aussi facilement que  devant un large public ou au téléphone et en Visio.

Nos prestations antistress pendant les cours de langues et entretiens individuels vous feront retrouver la sérénité pour prendre l’assurance nécessaire face à votre interlocuteur afin de parler en public avec confiance et aplomb. 

Beaucoup de personnes très connues partout dans le monde sont aussi stressées que vous ou l’ont été et ont travaillé sur elles pour prendre de l’aisance face au public. Certaines ont raté des postes à cause de formidables stratégies d’évitement (qui les ont amenées à reporter indéfiniment des présentations importantes, refuser un poste à responsabilité, reculer face à un cours de langue ou arriver trop en retard à un rendez-vous crucial ou un examen…

Pendant nos séances de relaxation, vous allez apprendre par imagerie guidée comment appréhender une situation angoissante qui vient souvent de la peur de l’inconnu ou d’un manque de confiance en soi et de pensées négatives intrusives qu’on a placé dans votre esprit telles que « c’est trop difficile, tu n’y arriveras jamais », « tu n’as pas les capacités de… ou d’un tel autre… », « Si moi je ne peux pas, toi non plus », « Ce sont tous des requins, ils vont te manger tout cru », etc…

Si vous avez cette phobie, vous allez commencer par une séance de relaxation et écouter la situation vécue par quelqu’un d’autre puis vous entrerez dans la peau de ce quelqu’un d’autre pour vous rapprocher petit-à-petit de ce contexte qui n’aura plus d’impact sur vous, car cette histoire très éloignée ne vous concerne pas. 
Selon votre profil, vos besoins, vous appendrez à prendre confiance en vous et à mieux estimer vos capacités et compétences réelles, parfois mal jugées!

Vous allez apprendre par les biais d’activités ludiques à prendre la parole sans même vous en rendre compte et si votre peur est omniprésente, un peu d’hypnose de relaxation et une thérapie brève axée sur le sujet de vos angoisses vous aidera à relever le défi à votre rythme, aidé par la préparation mentale et formatrice certifiée en langues.

Séances faciles à mettre en place :

• Gérer une montée de stress ou panique
• Apprendre des techniques de respiration antistress simples et efficaces  
• Visualiser une image apaisante et vivre un moment de bienêtre
• Ne plus avoir peur du regard des autres
• Ne plus penser qu’on est ‘nul’ ou ‘bon à rien’
• Lutter contre le syndrome de l’imposteur
• Dépasser la peur de l’échec et accepter de faire des erreurs
• Parler en public
• Parler dans une langue étrangère
• Apprendre une langue étrangère
• Mémoriser
• Ne plus remettre à demain
• Se détacher d’une situation posée de harcèlement 
• Visualiser votre intervention en public
• Retrouver le calme et la sérénité en planifiant votre présentation ou appel téléphonique, entretien d’embauche, test oral
• …

Avec votre accompagnatrice certifiée en préparation mentale et formatrice, ENTRAINEZ-VOUS, mettez en pratique conseils et trucs antistress mais aussi vos cours de langues pour prendre confiance et communiquer à l’instinct, sans traduire ni perdre le fil de la conversation, et toujours à votre niveau d’étude plutôt qu’à celui de votre interlocuteur. Vous verrez, c’est un atout fantastique et vous vous sentirez bientôt plus libre de vous exprimer à l’oral, en français et dans votre langue d’étude, le cas échéant. Nous proposons aussi des cours de langue sous hypnose et des formations avec dialogues entre locuteurs natifs sous hypnose automatisée.

Le choix est vaste, contactez-nous avec votre projet.
Entretien confidentiel.