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Bienvenue au top sans stress

Accompagnement en préparation mentale du sportif, leadership, artiste 

Votre accompagnatrice en préparation mentale vous propose plusieurs ressources dont la pratique de l’imagerie mentale pour : 

Progresser sur le plan psycho-émotionnel :
Baisser le niveau d’anxiété et de stress
Augmenter la confiance
Booster la motivation et la détermination
Eliminer les croyances négatives et les pensées parasites
Créer des ressources mentales fortes
Se juger à sa juste valeur et développer son potentiel
Dépasser ses blocages pour atteindre un niveau de performance beaucoup plus élevé

Renforcer ses compétences :
Optimiser ses qualités et son talent
Développer son potentiel
Fortifier son mental
Renforcer sa résistance
Rechercher la force 
Améliorer l’exécution technique d’un geste
Progresser sur le plan tactique
Corriger une habitude, un geste, une technique ou tactique
Résoudre les problèmes et mieux appréhender les situations difficiles
Récupérer après une blessure ou la maladie.
Eviter la peur de se re-blesser ou d’envisager le pire

Développement personnel et recherche du bien-être 

Valorisez vos talents et potentiels, améliorez votre qualité de vie et réalisez vos rêves.

Coaching pour développer sa personnalité, renforcer son assertivité, combattre des mauvaises habitudes et changer son regard sur soi, son environnement et les autres.

Hypnothérapie 

L’hypnothérapie aide à se relaxer profondément dans un premier temps. Ensuite, l’hypnose nous réapprend naturellement  à se concentrer sur un sujet choisi.

Ce double état de relaxation et de concentration permet d’accepter le changement pour réduire le stress ou l’anxiété, surmonter ses peurs et indécisions, améliorer le sommeil et retrouver des forces, se découvrir des talents, améliorer la confiance en soi, préparer un examen ou une épreuve importante, venir à bout de pensées non désirées, combattre une addiction ou une mauvaise habitude, prendre ou perdre du poids, soulager la charge mentale et atténuer la douleur, sortir d’un état de tristesse, apprendre et améliorer sa communication …

L’hypnose permet de surmonter des traumatismes divers, se libérer du passé, d’un ressenti désagréable, d’une relation, se calmer, se motiver et développer des compétences selon ses besoins individuels pour aller de l’avant.

L’hypnose aide aussi à traiter efficacement les phobies et addictions. Elle peut améliorer les performances physiques, mentales, sportives, intellectuelles et artistiques.

Rapidité et efficacité de l’hypnose 

Selon la nature de la situation à traiter, une à cinq séances sont nécessaires pour traiter un sujet de consultation. 

Information et rendez-vous : nous contacter par email ou téléphone au 06 98 01 18 09 en indiquant votre situation et vos coordonnées, meilleurs moments de la journée pour être rappelé(e).

Bientôt des articles sur le site Internet dédié à la préparation mentale, aux ressources antistress et à l’hypnothérapie Au top sans stress