Hypnose et préparation mentale
Préparation mentale pour mieux communiquer en langues sans stress
Préparation mentale ou hypnose?
La préparation mentale est une mise en « bonne condition » pour améliorer des compétences ou habilités, des procédures et stratégies en vue d’augmenter l’efficacité d’un apprentissage et d’optimiser des performances personnelles tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie, surtout utilisée en entreprise et pour le sport, avant des entretiens ou des examens…
L’hypnose est un outil efficace qui permet de comprendre et de modifier rapidement son mental. Elle est axée sur le bien-être, le mieux-être et le changement d’attitude ou de pensée pour améliorer son quotidien, qu’il soit personnel, professionnel, évacuer du stress négatif, augmenter sa capacité de concentration, diminuer des douleurs, peurs et des sentiments parasites, sortir des addictions, (re)prendre de bonnes habitudes d’hygiène, de comportement, etc.
Mes prestations et cours sont conçus en tenant compte du fait que vous n’avez aucune connaissance et compréhension préalables de la préparation mentale, de l’hypnose ou de la gestion du stress et de toutes ces techniques. J’ai donc complètement évité le jargon médical et je l’ai simplifié pour vous.
Praticienne hypnothérapeute certifiée, je suis intuitive et très proche des préoccupations de la vie courante.
Mes formules sont éloignées de l’ésotérisme et mon accompagnement est résolument pragmatique.
Hypnose science précise et détail de la séance personnalisée
La méthode utilisée dans les séances Les langues sans stress est précise, détaillée et efficace. C’est une nouvelle approche de la pratique de la préparation mentale et de l’hypnose thérapeutique et hypnose de relaxation pour le bien-être immédiat et durable du client, que vous soyez un adulte ou un enfant.
En hypnose de thérapie, pendant l’anamnèse, je repère les pensées limitantes et les transformations nécessaires pour générer des expériences positives en lieu et place des émotions négatives. J’identifie aussi les chaines associatives qui sont en jeu, mémorisé chez le patient qui consulte.
Avec ces éléments efficaces je choisie le bon protocole, vous invite à vous relaxer, j’explique le contexte et ce qu’il faut faire pour le rendre meilleur ou différent, vous sentir mieux ou plus ouvert à apprendre, changer, estomper une douleur ou des idées récurrentes, évoluer vers du positif, selon votre situation personnelle et votre besoin immédiat.
Je reçois sur rendez-vous : prise de contact
Votre séance d’hypnose sur rendez-vous pour un mieux-être immédiat, à La Rochette
Plus vous me détaillerez en amont de notre rencontre ce qui vous tracasse ou limite votre bien-être, plus rapidement je pourrai vous venir en aide.
Il peut s’agir d’une douleur, pensée, d’une situation désagréable dont vous voulez vous éloigner, une addiction, des troubles du sommeil, une trop grande paresse ou à l’inverse trop d’effervescence, une maladie ou des douleurs, une peur ou une phobie, des appréhension sociales, la perte d’un être cher ou de votre emploi…
Le sujet de nos rencontres est confidentiel.
Celui des enfants l’est aussi.
Qui est déjà venu en séance d’hypnose et pour quel type de problème?
Je reçois autant les enfants et jeunes adultes pour la phobie scolaire, la peur de quitter ses habitudes pour aller dans une université éloignée, la perte d’un parent ou suite à un abandon, une colère contre ses parents, de l’anxiété ou des soucis de concentration en classe, … la peur des évaluations, des tests et examen, de conduite, le BAC, l’entrée dans une grande école…
– pour apprendre une langue, mieux comprendre, ne plus bloquer et traduire chaque mot, se sentir capable d’interagir dans un milieu où la langue est étrangère…
– que des adultes pour de l’anxiété généralisée, des peurs ou pour surmonter des moments difficiles, pour amoindrir le perfectionnisme… la peur de ne pas être à la hauteur, ne pas savoir apprendre ou retenir des informations, mieux lire et écrire, mieux parler, articuler sans bégayer…
– pour des raisons de santé, enfants et adultes : nécessité de boire plus d’eau pendant la canicule, accompagner le patient qui a subi un traumatisme crânien, des opérations et des douleurs…
SANTÉ – DOULEURS
– Séances d’hypnose pour soulager des douleurs et la peur d’avoir mal, préparer le patient qui doit subir une intervention envahissante.. s’autoanesthésier pour ne plus sentir une douleur, aider l’asthmatique à mieux respirer…
– pour guérir des phobies – araignée, serpent, grands espaces aquatiques… Surmonter la peur de monter dans les avions
– les professionnels qui recule devant une présentation VISIO ou face à un public et plus simplement, tous ceux qui n’osent pas prendre la parole pendant les réunions… donner de mauvaises nouvelles, persévérer
– toutes les personnes et jeunes adultes qui évitent les présentations et le contact avec des inconnus…
ÉTUDIER
– L’hypnose pour qui a besoin d’un sérieux coup de main à retrouver la motivation d’avancer ou d’apprendre, d’entreprendre pour atteindre leurs objectifs personnels et professionnels, scolaires ou académiques, pour étudier, pour trouver des forces à poursuivre et se stimuler chaque jour… se remettre d’un échec scolaire,
ANXIÉTÉ
– L’hypnose pour se faire du bien et surtout arrêter de se faire du mal : ne plus se sentir coupable ou avoir des remords constants, changer de personnalité, arrêter les pensées obsessives, surmonter l’anxiété liée à la performance…
DÉVELOPPEMENT DE SOI
– se prendre en main et apprendre à s’autohypnotiser, se relaxer, se concentrer, savoir prendre du recul… changer de direction… prendre confiance en soi,
Chez les ENFANTS : vaincre les peurs nocturnes, l’entrée à l’école ou au collège, aider l’enfant perturbé qui pleure souvent, mal à l’aise, donner une force intérieur à l’enfant qui se croit faible,
ADDICTIONS ET MAUVAISES HABITURES
Ralentir la frénésie des achats, des jeux vidéos, diminuer l’alcool, arrêter la cigarette, vapo, et manies diverses, TOC et mauvaises habitudes… traiter la dépendance à la nicotine…
CHANGEMENT DE VIE
– Les ainés qui arrêtent le travail, partent à la retraite et se sentent perdus, les adultes qui doivent retourner au travail ou partager un espace professionnel avec des collègues et qui se sentent apeurés.. qui veulent ou doivent reprendre des études…
Quelques-unes de nos prestations d’hypnose avec visualisation guidée adaptées à des situations particulières
Apprendre – mémoriser
Améliorer la concentration des enfants
Mieux apprendre une langue étrangère
Se motiver
Autres situations
10 minutes de sieste pour récupérer ses forces au bureau
Récupérer ses forces et son mental après le Covid
Massage hypnotique (100% sans contact)
Accepter son âge et mieux vivre au quotidien
Vaincre l’anxiété
Mauvais dormeur ? Méthode gratuite à essayer en attendant votre rendez-vous : Les sons blancs
A bas les vieux clichés!
Qu’est-ce que l’hypnose?
Un apprentissage sans stress!
L’hypnose est un moment de relaxation profonde induite par visualisation guidée qui ressemble à une rêverie. Le client est éveillé et participatif, il apprend à trouver en lui des moyens d’aller mieux et il sait mieux se concentrer.
L’hypnose pour chasser le stress!
A l’aide d’un scénario créé pour répondre à une situation stressante votre coach vous apprend à vous poser, à rappeler de bons souvenirs dans un premier temps et à les ancrer dans le présent.
La plupart des séances d’hypnose sont standard pour amener le client à un état de bien-être apaisant et agréable. Vous en trouverez forcément une qui vous convienne sinon nous analyserons ensemble votre situation en vue d’une personnalisation de votre séance.
Personnalisation de la séance
Il y a donc les cas particuliers.
Alors, selon les circonstances, votre coach va vous aider à rechercher une situation particulièrement stressante et l’observer de manière détachée et objective. C’est un moment d’échange ouvert, d’écoute et de compréhension dans un second temps.
Enfin, vous apprenez à gérer des émotions désagréables en vous appuyant sur une situation similaire que vous avez su gérer dont vous êtes sorti fort et qui vous aide aujourd’hui à gérer cette nouvelle situation et vos nouvelles émotions, de manière simple et efficace.
Patient, client ou apprenant ?
Je favorise votre participation active dans toute démarche de mieux-être. Je vous apprends à vous relaxer, à vous concentrer, à retrouver des pensées positives et à transposer des situations vécues ou imaginées pour mieux les comprendre et vous sentir bien dans l’immédiat.
Cher client, pour moi, vous êtes en effet un apprenant qui apprend à se faire du bien pour aller mieux, pas un patient tributaire de l’action d’une tierce personne.
Garantie
Chaque séance d’hypnose est conçue par une équipe partenaire de plusieurs hypnothérapeutes et psychologues expérimentés, afin que vous puissiez bénéficier de la meilleure séance d’hypnose ou d’autohypnose possible avec votre coach sur place ou par téléphone.
Tous les membres de l’équipe sont des hypnothérapeutes expérimentés, ce qui signifie que vous pouvez être sûr d’obtenir la meilleure hypnose possible.
Toutefois, nous sommes conscients que tous les scénarios proposés ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde. Si vous constatez que cela ne fonctionne pas comme vous le souhaitez, il vous suffit de me le faire savoir et je chercherai un autre moyen de vous accompagner dans votre recherche de mieux-être au quotidien.
Hypnose et éthique les langues sans stress
Au centre Les langues sans stress, je travaille dans le cadre de directives éthiques strictes pour m’assurer que chaque programme répond aux normes professionnelles les plus élevées, basées sur les recherches et les connaissances actuelles en langues vivantes et étrangères, gestion du stress, massages de relaxation et hypnose. J’utilise également mes connaissances sur l’utilité de l’hypnose pour orienter les sujets que nous abordons.
Mes partenaires et moi-même ne développons des sessions que pour les thèmes de scénarios qui :
– Ont traités l’un de nous avec succès ;
– Pour lesquels il existe des recherches soutenant l’utilisation efficace de l’hypnose parce que nous sommes rationnels, pas mystiques ;
– Dont le bon sens dit que l’hypnose pourrait certainement aider (par exemple, il n’y a aucun lien que l’on puisse voir entre l’utilisation de l’hypnose et le fait de grandir, bien que vous trouviez des produits qui prétendent le faire… Donc je ne vous propose pas ce type de scénario!)
Pourquoi les langues sans stress utilisent l’hypnose
J’utilise l’hypnose parmi d’autres outils, car elle fait partie de notre droit de naissance en tant qu’êtres humains et constitue la clé de voûte de tout processus d’apprentissage. Sans elle, ou par sa mauvaise utilisation involontaire, les tentatives thérapeutiques peuvent être difficiles, prolongées et peuvent même aggraver la situation au lieu de l’améliorer.
Les problèmes émotionnels se situent bien plus au niveau des sentiments et des émotions qu’au niveau de la pensée, ce qui explique pourquoi il est si difficile de penser différemment lorsqu’on essaie de surmonter, par exemple, des crises de panique, des sentiments de dévalorisation ou des phobies, la peur de prendre la parole en public, le manque de confiance en soi.
J’utilise l’hypnose pour vous aider à vous sentir différent et mieux rapidement, ce qui vous fait ensuite penser différemment à une situation. C’est une façon beaucoup plus facile et plus naturelle de résoudre les problèmes ponctuels ou latents. Mais je comprends également que les personnes ne sont pas seulement « hypnotiques », c’est pourquoi mes sessions abordent également les styles de pensée et la manière de les changer et d’encourager un comportement sain et bienveillant envers eux-mêmes et les autres à l’avenir.
Votre hypnothérapeute certifiée Les langues sans stress
Votre coach Valérie NEYRET-VACHEY est en mesure de vous offrir des prestations d’hypnose hors du commun avec une certification anglaise pour ses prestations visant à l’Amélioration de l’Estime de Soi, Elle est aussi formatrice certifiée en 5 langues, en gestion du stress et techniques de relaxation avec massages bien-être en France.
Valérie vous accompagne dans votre parcours mieux-être aussi bien dans les salles du centre de formation, en entreprise ou dans votre collectivité qu’en extérieur pour profiter de la beauté de notre région et se régénérer au grand air.