{"id":15820,"date":"2024-02-16T18:43:00","date_gmt":"2024-02-16T17:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leslanguessansstress.fr\/?p=15820"},"modified":"2024-02-16T18:46:08","modified_gmt":"2024-02-16T17:46:08","slug":"idees-pour-mieux-memoriser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leslanguessansstress.fr\/index.php\/2024\/02\/16\/idees-pour-mieux-memoriser\/","title":{"rendered":"Id\u00e9es pour mieux m\u00e9moriser"},"content":{"rendered":"

M\u00e9thode Les langues sans stress : m\u00e9moriser mieux<\/span><\/p>\n

Au secours, je manque de m\u00e9moire!<\/span><\/h1>\n

Pendant les le\u00e7ons e-learning et selon les cours sur place, nous utilisons la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e des mots et des expressions pour ancrer naturellement les nouvelles connaissances et les remettre dans les dialogues ou activit\u00e9s ludiques. <\/span><\/p>\n

Vous savez d\u00e9j\u00e0 apprendre votre petite liste de mots et expressions, \u00e9couter le dialogue, r\u00e9p\u00e9ter \u00e0 voix haute les phrases dict\u00e9es par les locuteurs natifs, vous vous entrainez \u00e0 faire des phrases en traduisant le moins possible pour rester bien immerg\u00e9 dans la langue d’\u00e9tude, pourtant… vous avez encore l’impression de trop \u00ab\u00a0papillonner\u00a0\u00bb ?<\/span><\/p>\n

Quelques id\u00e9es pour r\u00e9ellement m\u00e9moriser vos le\u00e7ons<\/span><\/h2>\n

Faites de courtes r\u00e9visions \u00e0 voix haute, id\u00e9alement 5 minutes le matin et 5 minutes le soir. <\/span>
\nPlus si vous le pouvez!<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La r\u00e9p\u00e9tition est tr\u00e8s importante pour progresser en compr\u00e9hension.<\/span><\/p>\n

R\u00e9p\u00e9ter \u00e0 voix haute<\/strong> entraine l\u2019articulation des mots et augmente sensiblement la fluidit\u00e9 du discours, pensez-y\u00a0!<\/span><\/p>\n

\u00c9crire vos propres phrases<\/strong> sur le mod\u00e8le des dialogues vous entraine \u00e0 construire correctement vos phrases tout en r\u00e9visant le vocabulaire. C’est donc un gain de temps et d’efforts.<\/span><\/p>\n

Suivez nos principes simples et la m\u00e9thode immersive pour commencer par n’utiliser que ce que vous savez plut\u00f4t que vouloir traduire votre id\u00e9e depuis le fran\u00e7ais et … bloquer devant le manque de vocabulaire. <\/span><\/p>\n

Le vocabulaire se construit avec patience et pers\u00e9v\u00e9rance. <\/span><\/p>\n

La grammaire en comprenant la construction des phrases et en apprenant quelques r\u00e8gles.<\/span><\/p>\n

Plut\u00f4t que vouloir parler ‘couramment’, visez plus juste au d\u00e9but pour r\u00e9duire le nombre d’heures d’\u00e9tude!<\/span><\/h2>\n

Votre objectif est principalement de…<\/span><\/p>\n

    \n
  • Saisir les premiers principes de prononciation et \u00e9changer quelques phrases automatiques. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    15 heures et les bases sont sues. <\/span>
    \nReste \u00e0 les pratiquer vite et tr\u00e8s souvent jusqu’\u00e0 votre voyage ou rencontrer avec des \u00e9trangers. <\/span><\/p>\n

      \n
    • Am\u00e9liorer votre vocabulaire, grammaire et compr\u00e9hension orale\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Quelques heures de perfectionnement en commen\u00e7ant par r\u00e9duire les erreurs r\u00e9currentes puis enrichir votre lexique et pour finir passer progressivement de la phrase basique \u00e0 la phrase complexe. <\/span>
      \nLes heures d’\u00e9tude sont proportionnelles \u00e0 la diff\u00e9rence entre votre niveau actuel et celui que vous souhaitez atteindre! <\/span>
      \nEtudier par petits blocs est un bon choix pour ne pas succomber sous l’immensit\u00e9 de la t\u00e2che. <\/span>
      \nCependant, en formation avec pr\u00e9paration d’une certification, mieux vaut compter 60 \u00e0 80 heures d’\u00e9tude (plus les r\u00e9visions) pour atteindre un niveau sup\u00e9rieur, surtout entre le niveau base et le niveau seuil.<\/span><\/p>\n

        \n
      • Am\u00e9liorer votre expression orale<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Travailler la fluidit\u00e9, la confiance et prononciation n\u00e9cessite peu d’heures.<\/span>
        \nVous parlez mais vous rencontrez de s\u00e9rieux probl\u00e8mes d’incompr\u00e9hension de la part de votre public : vous devrez lire \u00e0 voix haute sur des textes lus lentement d’abord puis \u00e0 vitesse normale par des locuteurs natifs. <\/span>
        \nVous travaillerez les points sensibles avec votre formatrice selon les besoins d\u00e9cel\u00e9s. <\/span><\/p>\n

        Ce qui peut demander plus de temps est la prise de confiance. <\/span><\/strong>
        \nTout d\u00e9pend d’o\u00f9 vient le blocage et si vous \u00eates vraiment pr\u00eat \u00e0 le d\u00e9passer. <\/span>
        \nVotre formatrice est certifi\u00e9e en langues et gestion du stress avec des ressources tr\u00e8s efficaces telles que l’hypnose de relaxation, la m\u00e9ditation, les automassages d’apaisement, les entretiens d’explicitation, l’autosuggestion… <\/span><\/p>\n

        \u00ab\u00a0Je sais tout \u00e7a, mais je n’arrive pas \u00e0 rest\u00e9 concentr\u00e9 sur mes cours, que faire?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        Comment bloquer les DISTRACTIONS<\/strong><\/span><\/h1>\n

        La r\u00e9gularit\u00e9 est la clef de votre \u00e9tude, vous le savez.<\/span><\/p>\n

        La r\u00e9p\u00e9tition et la m\u00e9morisation sont tr\u00e8s importantes aussi, vous en \u00eates convaincu, pourtant vous papillonnez encore et toujours au lieu d’\u00e9tudier assidument… ? <\/span><\/p>\n

        Voici quelques id\u00e9es pour retenir votre attention sur votre \u00e9tude.<\/span>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

        Apprenez une partie de la le\u00e7on sur une tr\u00e8s courte dur\u00e9e <\/strong><\/span><\/h3>\n

        Choisissez une partie de votre le\u00e7on et apprenez d<\/span>e 5 \u00e0 10 minutes pour commencer. <\/span>
        \nVous pourrez allonger cette dur\u00e9e selon vos capacit\u00e9s nouvelles \u00e0 rest\u00e9 ‘\u00e9veill\u00e9’ d’une part, et concentr\u00e9 de l’autre. <\/span>
        \nTout se travaille et vous y arriverez avec un peu de pers\u00e9v\u00e9rance et volont\u00e9 d’aboutir \u00e0 la r\u00e9ussite.<\/span><\/p>\n

        Pensez \u00e0 arr\u00eater toutes les notifications<\/strong> de vos abonnements <\/span><\/h3>\n

        Emails, Sport, Sant\u00e9, FaceBook, Whatsapp, Messenger, etc. <\/span> \u00c7a pique, je sais… Mais il y a quelques choix et d\u00e9cisions \u00e0 prendre sur du court terme : 5 \u00e0 10 minutes pour commencer, c’est r\u00e9alisable et surtout supportable.<\/span><\/p>\n

        Arr\u00eatez la sonnerie du t\u00e9l\u00e9phone<\/strong> <\/span><\/h3>\n

        Idem avec le t\u00e9l\u00e9phone…
        \nLorsque vous \u00eates sur le point d\u2019\u00e9tudier, mettez le t\u00e9l\u00e9phone en mode avion.<\/span>
        \nCela vaut aussi pour le cours pr\u00e9sentiel, AVANT votre entr\u00e9e en entretien individuel ou en atelier.<\/span><\/p>\n

        Utiliser un plugin<\/strong> <\/span><\/h3>\n

        Le plugin comme \u00ab StayFocusd \u00bb pour\u00a0<\/span>Chrome bloque \/ limite l’acc\u00e8s aux sites internet chronophages, <\/span>Facebook, Twitter, YouTube, sites d’actualit\u00e9s… Il y a aussi la possibilit\u00e9 d’indiquer une \u00ab dose quotidienne \u00bb. <\/span>
        \nIl existe certainement d’autres astuces, je vous laisse le choix mais ne perdez pas trop de temps \u00e0 chercher, mieux vaut commencer par celui-ci et vous mettre \u00e0 apprendre votre langue!<\/span><\/p>\n

        \u00a0Rangez, organisez votre bureau<\/strong> <\/span><\/h3>\n

        Votre tableau, PC ET le bureau o\u00f9 vous vous trouvez doivent \u00eatre rang\u00e9s afin de ne pas \u00eatre tent\u00e9 par des photos, un journal, un dossier professionnel, le rappel d’une t\u00e2che \u00e0 effectuer\u2026<\/span><\/p>\n

        Utilisez le mode \u00ab plein \u00e9cran \u00bb<\/strong> <\/span><\/h3>\n

        Selon votre ordinateur, choisissez :<\/span>
        \nChrome sur PC= F11<\/span>
        \nChrome sur MAC = Cmd+Maj+F<\/span><\/p>\n

        Utilisez un minuteur de t\u00e2ches<\/strong> <\/span><\/h3>\n

        D\u00e9cidez d’une dur\u00e9e pour vous concentrer sur votre apprentissage.<\/span>
        \nLe \u00ab timer \u00bb de votre portable ou u<\/span>n plugin pour vote navigateur (ex. pour Chrome cherchez \u00ab timer \u00bb sur https:\/\/chrome.google.com).\u00a0<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        Activit\u00e9s ax\u00e9es sur votre bien-\u00eatre d’apprenant<\/strong><\/span><\/h3>\n

        En pr\u00e9sentiel dans nos salles, vous pourrez pratiquer autour de jeux de table et activit\u00e9s ludiques reprenant les mots et r\u00e8gles de base pour tenir une conversation selon des th\u00e8mes du quotidien. Ces \u00e9changes forment plus vite et vous retenez imm\u00e9diatement les mots en contexte!<\/span><\/p>\n

        Et puis votre formatrice peut vous venir en aide pendant les cours pr\u00e9sentiels avec des s\u00e9ances ax\u00e9es sur le d\u00e9veloppement de votre m\u00e9moire, de votre attention, de la mise en immersion, prendre la parole en public, converser avec un inconnu, etc.<\/span><\/p>\n

        \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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