Sans stress…

Le stress peut être émotionnel, comportemental, physique, mental. Le stress désigne une tension nerveuse, contrainte de l’organisme face à une situation redoutée (événement soudain, traumatisme, sensation forte, bruit, surmenage).Il se manifeste dans les habitudes alimentaires, il peut prendre la forme de douleurs ou de troubles du sommeil, une irritation ou une fatigue presque omniprésente avec la perte de ses moyens, facultés et habilités.

Le bien-être, c’est…
 – Se réveiller le matin avec de la force et de l’énergie pour toute la journée.
 – Se sentir à l’aise et confiant dans les situations du quotidien.
 – Des relations harmonieuses au travail, à l’école et dans la sphère privée. 
 – Aller vers les autres avec bienveillance et enthousiasme.
 – Se sentir pousser des ailes pour se dépasser et repousser les barrières. 

Pour acquérir ou retrouver ce bien-être, je vous propose des séances sur mesure en préparation mentale, en hypnose de relaxation ou thérapeutique et de la gestion du stress, selon vos besoins et objectifs personnels. 

Pour commencer, faisons face à notre pire ennemi… le stress négatif.

Savoir faire une pause, c’est se faire du bien pour aller mieux

L’école de Langues et Gestion du Stress vous propose des prestations très innovantes en adéquation avec vos besoins personnels et professionnels et ceux de vos collaborateurs dans ses salles accueillantes et confortables aux grands aquariums très apaisants.

Prestations d’hypnose de relaxation en français, anglais, allemand, espagnol et italien 

Information : le véritable langage hypnotique n’est pas « fermez les yeux et faites ce que je dis ». La véritable hypnose est un langage subtil et indirect qui peut être intégré dans n’importe quelle situation et fonctionne avec art grâce aux qualités uniques que le client apporte avec lui. L’hypnose est profondément respectueuse, car sans ce respect, elle ne fonctionnera pas.

 – Relaxation en situation standard et hypnose thérapeutique pour mieux vivre au quotidien ☛  HYPNOSE
 – Cours en 5 langues avec introduction hypnotique ☛ apprendre une langue sous hypnose

À chacun sa pratique de relaxation en prévention et gestion du stress à La Rochette, Savoie

Séance de décontraction et apaisement sur place : utiliser les sons de la nature pour aller mieux

Formation à la gestion du stress en entreprise info stage

Massages bien-être VIP pour dé-stresser en un clin d’œil entre deux rendez-vous

 – Prestations individuelles de relaxation et remise en forme.
 – Massage effectué par praticienne certifiée Amma assis , AME assis et Détente position allongée

Toutes nos prestations d’acupression et massage sont pratiquées exclusivement sur habits pour répondre aux besoins immédiats des personnes actives sur place ou intra-entreprise.

Tous publics
Professionnels, collectivités et entreprises, particuliers adultes et enfants dès 6 ans.
– Conseil en évolution professionnelle et personnelle : parcours mieux-être
– Stage mieux-être d’initiation à l’automassage au quotidien pour l’adulte ou l’enfant/ado
– Stage apprendre le lâcher-prise et se calmer rapidement pour l’adulte ou l’enfant/ado

Comprendre la dépression et se prendre en main pour la combattre

Préparation mentale vs Hypnose

Améliorer sa condition physique et pratiquer les langues sans stress en Isère et en Savoie

Le mouvement permet au cerveau de se régénérer rapidement, aux muscles de se décontracter et aide au maintien de l’attention pendant vos activités cérébrales soutenues telles que les cours et ateliers de conversation en langues vivantes. 
Bouger pour mieux apprendre
Talk and walk 

 Prendre le temps d’apprendre à se faire du bien commence par apprendre à respirer profondément, laisser de côté les soucis…. Cela vaut la peine et ne demande que quelques minutes par jour.

Venez essayer!
Protocole sanitaire

 

Gestion du stress et hypnose thérapeutique

Vous allez mal ou vous vous sentez mal?

Mises à part certaines maladies réelles dont vous pouvez souffrir, cet état de « mal-être » vient souvent d’une combinaison de causes avec une origine psychologique : stress, dépression, mauvaise estime personnelle, mais aussi, parfois la prise de certains médicaments ou substances, une situation nouvelle ou récurrente…

La gestion du stress et l’hypnose pour renforcer le bien-être, permettent de vous aider à vous sentir bien au quotidien et dans certaines situations ciblées mais aussi d’éviter, entre autres, les crises cardiaques, les AVC, les éruptions cutanées, les difficultés respiratoires subites, certaines maladies. Simplement et sans effort, vous réapprenez à votre cerveau à maitriser certaines forces pour aller mieux. (Attention, l’hypnose et les techniques antistress ne remplacent pas l’avis d’un médecin ni des médicaments sur ordonnance, veuillez consulter pour connaitre votre état de santé).